Главная - Версия для людей с ограниченными возможностями

Новости

• 2022 22.11
  

  Психологические знания - основа психического здоровья

       Психика современного человека испытывает мощные негативные воздействия социального, природного, бытового характера, что требует специальных мер для охраны и укрепления психического здоровья. В этих условиях особую актуальность приобретает вопрос о критериях самого психического здоровья. Психическое здоровье характеризуется отсутствием психических или психосоматических заболеваний, нормальным возрастным развитием психики и благоприятным функциональным состоянием. Также психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием волевых качеств, степенью эмоциональной устойчивости, развитием внимания и памяти.

       Вопросом укрепления психического здоровья в отделении дневного пребывания уделяется большое значение. Наряду с сеансами психологической разгрузки для отдыхающих, в отделении проводятся занятия по кинезиологии, которая объединяет в себя мышечное и психическое восстановление организма, воздействует на все тело, как на единое целое. Кинезиологические техники синхронизируют деятельность обоих полушарий, увеличивают эффективность умственной работы, улучшают все когнитивные функции мозга, благотворно влияют на общее самочувствие.

       Отдыхающие с удовольствием занимаются этими техниками, помимо укрепления психического здоровья эти упражнения еще заряжают позитивом.

  Зав.ОДП Балахнина Е.В.

  Новости
• 2022 22.11
  

  Ароматная трава

      Сколько видов мяты вы знаете? Наверняка вида три-четыре, а их оказывается значительно больше. Кроме всем известной мяты перечной и мяты кошачьей, существуют очень редкие и удивительные виды. Всего ботаники выделяют 20 видов: кудрявая, блошиная, конская, собачья, шоколадная, яблочная, ананасовая, мексиканская, корейская и т.д. и у каждой свой неповторимый аромат. Конская мята пахнет апельсином, а блошиная имеет нежные фруктово-лавандовые ноты. Все эти виды, безусловно, полезны и используются в народной медицине, и в кулинарии, и в косметологии.

      Чайная ложечка сушеной мяты, добавленная в кружку травяного чая перед сном, избавит от бессонницы. В сезон простуд, авитаминоза и сниженного иммунитета понадобится приготовить отвар, добавить в него небольшое количество меда. Такое лекарственное средство поможет укрепить защитную функцию организма, вывести мокроту из дыхательных органов, устранить першение в голе и понизить температуру.

      А какие необыкновенно-ароматные блюда получаются с мятой! Добавьте буквально щепотку сушеной мяты в мясное блюдо и получите изумительный тонкий вкус с нотками ментола. Но, как и любую траву, мяту необходимо употреблять «в меру», чтобы не нанести вред организму. Ежедневное использование в рационе чая с мятой может вызвать неприятные явления. В первую очередь, важно помнить, что мятный чай понижает давление, в результате чего может появиться слабость и сонливость. Достаточно пить его 2–3 раза в неделю. Так можно будет получить максимальную пользу для человеческого организма и не навредить ему.

       Социальные работники, собирая летом на своих дачных участках мяту, с удовольствием угощают получателей социальных услуг сушеными ароматными листочками и при посещении заваривают чашечку мятного чая. Хмурым осенним днем или долгими зимними вечерами, чашка мятного чая успокоит, согреет, подарит настроение. Чувствовать заботу – это очень важно для пожилого человека. А окружить вниманием и нести добро в дома наших подопечных – это обязанность и призвание каждого социального работника. В нашей работе мелочей не бывает.

  Зав.ОСБО № 1 Е.В.Фролова

  Новости
• 2022 21.11
  

  Как обезопасить себя от мошенников

       Среди всех видов мошенничеств финансовое мошенничество занимает особое место. Какие только хитрости не используют охотники за чужими деньгами, чтобы обогатиться. С активным развитием новых технологий финансовое мошенничество тоже не стоит на месте, адаптируется к современным условиям. В наши дни мошенничество приобрело интеллектуальный характер.

      Нужно всегда быть готовым к тому, что вам могут позвонить с неизвестного номера.

      Первое, что можно сделать — установить специальное приложение, которое не позволяет неизвестным номерам дозваниваться вам. Кроме того, есть софт, который поможет блокировать все подозрительные номера.

      Не доверяйте подозрительным порталам, особенно тем, где есть реклама.

       Сайты, которые предлагают вам сказочное богатство, огромный выбор техники и прочего за бесплатно — это ложь. На таких сайтах есть окошки, куда просят вводить свои данные, это обман, который нужно проигнорировать и закрыть сайт.

      Не переходите по подозрительным ссылкам, доверяйте только проверенной информации.

      Если вы заметили, что в СМС-сообщении, которое вам отправили, есть что-то подозрительное — блокируйте контакт и само сообщение, а также нажмите кнопку “Пожаловаться”.

      Мошенники не дремлют: они придумывают новые и новые схемы, чтобы украсть ваши деньги. Главный принцип - любыми способами узнать личные данные человека.

      Помните: если вам звонят “из банка” с тревожными новостями, просто положите трубку и наберите номер своего банка вручную - телефон указан на обратной стороне банковской карты.

      В нашем Учреждении проводится ряд занятий по финансовой грамотности для пожилых людей. На онлайн-семинарах лекторы Банка РФ знакомят пенсионеров с различными видами мошенничества и учат как защититься от них.

     Будьте осторожны и не попадайте на уловки мошенников!

  Зав.ОСКП Суркова Т.М.

  Новости
• 2022 21.11
  

  Хороший сон - залог здоровья

     С возрастом сон становится более чутким и менее глубоким. Недостаток спокойного и глубокого сна в пожилом возрасте повышает риск развития гипертонии. Пожилым людям сложнее, чем молодым, обеспечить себе комфортный сон. Поэтому очень важно создать наиболее оптимальные условия для сна. Для этого необходимо соблюдать несколько правил, основным из которых является организация комфортного и полноценного спального места. Пожилым людям полезно спать на удобном для них ортопедическом матрасе, расположенном на кровати, которая имеет изголовье из мягких материалов. Выбор такой постели позволит сохранить здоровье спины, избежать бессонницы или снизить ее проявления, если это заболевание присутствует, обеспечит хорошее самочувствие, а значит и хорошее настроение пожилому человеку.

     После нескольких дней раздумья Мария Павловна П. решилась на замену кровати. Помощь в покупке необходимой мебели ей оказала социальный работник ГБУ «ЦСОГПВИИ г. Дзержинска» Татьяна Геннадьевна. Перед покупкой определились с размерами спального места, материалом изготовления, дизайном и прочими важными особенностями. В сопровождении социального работника Мария Павловна посетила крупный мебельный магазин города. Кровать куплена, доставлена и радует хозяйку удобством и комфортом.

     Поздравляем Марию Павловну с покупкой. Желаем спокойного и крепкого сна.

  Заведующий ОСБО №2 Н.В. Гузанова

  Социальный работник Т.Г. Шишкина

  Новости
• 2022 21.11
  

  Домашний хлеб

       Хлеб называют по-разному: каравай, калач, батончик. Но суть одна, иметь хлеб на столе к богатству и благополучию. Он – источник витаминов В, клетчатки биологически активных веществ и минералов (кальция, калия, железа, магния, марганца, натрия, фосфора, цинка). А хлебная корочка является богатейшим источником антиоксидантов. Издавна повелось, что люди, умеющие выпекать хлеб, всегда пользуются уважением и почётом. Пекарем может быть далеко не каждый.

      Многие хозяйки уверены, что для того, чтобы испечь домашний хлеб нужна дорогостоящая хлебопечка. Но на самом деле, домашняя выпечка требует от хозяйки усердие, тепло души и сердца – так считает Галина Николаевна Б. состоящая на социальном обслуживании в ГБУ «ЦСОГПВИИ г. Дзержинска». Своими старыми семейными рецептами она поделилась с социальным работником, и подготовив необходимые продукты, с хорошим настроением испекли румяный, пышный, душистый самый вкусный хлеб. Заварили ароматный чай, достали земляничное варенье отрезали горбушку румяного хлеба и наговорились о хорошем: о Природе, об Искусстве, о Красоте...

      Свежий хлеб приносит в наш дом мир и благополучие.

  Зав. ОСБО № 3 Ширяева О.А.

  Новости